Qu’est-ce que la formation « Retrouver votre liberté d’être »?
Ce qui rend cette formation différente des autres formations ou séminaires de groupe sur la confiance en soi ou sur le bonheur en général, c’est que je travaille avec un petit groupe de personne restreint ou chaque personne a sa place et peut s’exprimer en étant assurée d’être écoutée, sans jamais être jugée.
C’est une approche en profondeur, tout en douceur et de cœur à cœur, où je vous garantis mon écoute, mon ouverture d’esprit et mon respect pour la personne que vous êtes.
Ensemble, étape par étape, nous développerons vos compétences à faire face à n’importe quelle situation de votre vie.
Ces étapes sont celles qui m’ont permis de comprendre qui j’étais vraiment et de voir ma vie d’une façon très différente. J’ai ainsi trouvé ma paix intérieure et ma liberté d’être.
Ce n’est pas nécessaire de prendre sept ans comme je l’ai fait pour trouver une solution. Après les quatre modules, vous serez outillée pour ne plus laisser ces fantômes du passé envahir votre vie. Vous repartirez avec une nouvelle façon de penser, d’agir et de réagir. Tout ça pour vous permettre d’avoir une vie plus sereine et en équilibre avec vos valeurs.
Voici les quatre modules que nous verrons ensemble dans les 4 semaines de la formation:
Module 1 – Apprenez à comprendre vos émotions
Dans ce premier module, nous partirons à la découverte de vos émotions.
Comment fonctionnent vos émotions? Comment s’est faite votre programmation intérieure?Pourquoi vous attirez toujours le même genre de personne dans votre vie?
Pourquoi les émotions négatives vous envahissent-elles sans avertissement et pourquoi en êtes-vous prisonnière pendant des heures et même des journées entières ?
Pourquoi depuis votre enfance, vous vivez sans cesse le même genre de situation? Le même genre d’émotions.
C’est le début d’un beau et grand voyage intérieur.
Dans ce module, vous aurez des ressources pour aller directement à la source de vos blocages émotionnels, ceux qui vous empêchent de vous épanouir et d’être heureuse.
Module 2 – Découvrez vos limites
Vous avez appris à jouer des rôles, à porter des masques. Ces rôles que vous avez joués à l’enfance vous ont suivi jusqu’à l’âge adulte et vous avez fini par croire que c’était ça votre vie. Maintenant vous arrivez à un tournant dans votre vie et vous avez l’impression d’être perdue, de ne pas être vous et de ne pas comprendre certains de vos comportements.
Dans ce module vous verrez comment à l’enfance vous vous êtes créé des croyances limitantes et quels impacts elles ont sur votre vie aujourd’hui. Vous verrez aussi comment les perceptions de votre enfance vous ont programmé à porter des masques et à vous oublier au point de perdre votre identité.
Il y a une personne extraordinaire derrière ces masques et dans ce module je vous propose de la rencontrer.
Module 3 – Retrouvez la confiance et l’estime de vous
Avez-vous l’impression de ne pas être assez belle, pas assez importante, pas à la hauteur ou encore pas assez intelligente pour être comme les autres?
Avez-vous peur de passer à l’action parce que vous manquez d’estime de vous et de confiance en vous?
L’ESTIME DE SOI est associée à l’image que l’on a de soi-même et l’image de soi est basée sur nos croyances, sur ce que nous croyons que nous sommes. Si vous vous sentez perdue, et que vous avez l’impression de ne pas être vous, c’est à cause des rôles que vous avez appris à jouer et des masques que vous portez.
Comment voulez-vous avoir confiance en vous et avoir une bonne estime de vous si vous ne savez même pas qui vous êtes? Qui se cache derrière ces masques.
Lorsque l’on porte des masques nous ne sommes pas nous même, nous sommes la comédienne, la personne qui porte les masques. La vraie personne est en dessous.
Dans le module 3, vous apprendrez à cesser de vous juger durement et vous aurez pris conscience que vous êtes la personne la plus importante dans votre vie.
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Module 4 – Sortez du piège de la dépendance et apprenez à vous aimer
Attendez-vous que l’on vous aime, vous reconnaisse, qu’on soit fière de vous ou vous donne son accord pour être bien?
Êtes-vous capable de dire non?
Vos besoins sont-ils secondaires?
Avez-vous l’impression qu’il y a un vide à l’intérieur de vous que vous ne réussissez pas à combler?
Vous êtes en bonne position pour souffrir, puisque vous donnez à d’autres le pouvoir sur votre vie.
Tous les êtres humains ont besoin d’amour, de reconnaissance, de sécurité et d’affection. Donc, nous sommes tous dépendants de ces besoins pour vivre en équilibre et heureux. Cependant, lorsque ceux-ci nous manquent au point de nous faire souffrir, ils nous poussent à les rechercher et à les combler par quelqu’un ou quelque chose qui n’est pas toujours très sain pour nous.
Nous tombons alors dans le piège des schémas (patterns) répétitifs et de la dépendance affective.
Dans ce module vous apprendrez comment combler ce vide affectif par vous-même et comment cesser de compter sur l’extérieur pour trouver votre bonheur. C’est la seule et la meilleure façon d’être en paix et heureuse.
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