Lettre à mon corps
Bonjour mon corps, c’est ta fête aujourd’hui et je n’ai jamais vraiment pris le temps de vraiment réfléchir sur tes capacités incroyables ou sur tout ce que tu as fait pour moi depuis ma venue dans ce monde. Au contraire : je t’ai malmené, j’ai contaminé ta propre existence avec de la nourriture Lire la suite...
Pourquoi devient-on une personne toxique?
À mon avis, il n’y a qu’une seule réponse à cette question. C’est tout simplement pour se protéger de l’environnement hostile qu’une personne devient manipulatrice voire toxique. Inconsciemment, il s’agit d’une façon de se reconnaître et de se valoriser. On ne naît pas manipulateur ou Lire la suite...
Votre frigo vous réconforte-t-il?
Ouf! quelle journée épuisante au travail! Arrivée à la maison, je supervise les devoirs des enfants, je prépare le souper, un peu de discussion avec mon mari, je prépare les lunches du lendemain, je fais un peu de ménage… Et enfin, un peu de temps pour prendre une pause. Je relaxe un peu et, Lire la suite...
La dépendance affective
Lorsque nous commençons dans la vie avec une carence affective, on va tout faire pour ne pas ressentir ce mal-être qui grandit au fur et à mesure que nous avançons en âge. Inconsciemment, on va compenser ces manques affectifs par autres choses. Par l’amour d’un conjoint ou d’un enfant. Par le jeu, Lire la suite...
Retrouvez l’estime de vous
L’estime de soi est associée à l’image que l’on a de soi-même et l’image de soi est basée sur nos croyances, sur ce que nous croyons que nous sommes. Que pensez-vous de vous? Vous êtes vous déjà posé cette question? Si je traitais les autres comme je me traite moi-même, est-ce que j’aurais Lire la suite...
Là où l’amour et la rancœur se rencontrent
Vous est-il déjà arrivé d’avoir envie de dire à votre mère, ou votre père, ce que vous avez sur le cœur? De régler vos comptes une fois pour toutes alors que vous êtes en colère et complètement démunie et impuissante devant eux? Qu’auriez-vous envie de leur dire, sûrement des? Lire la suite...
Un petit bonheur
Je vous partage en vidéo un de mes petits bonheurs. Je suis désolée du bruit du vent que vous entendez dans la vidéo. C’est la première fois que je fais une vidéo à l’extérieur et je dois apprendre à travailler avec le vent. Et vous quels sont vos petits bonheurs? Lire la suite...
Le chemin parcouru depuis mon enfance
Avez-vous pris le temps de regarder le chemin que vous avez parcouru depuis votre enfance? En regardant votre chemin parcouru depuis votre enfance, quelles sont les constatations que vous faites? Lire la suite...
Faire le deuil d’une personne toxique
Y a t-il une personne toxique dans votre vie? Une personne toxique fait du mal, blesse et fait souffrir une autre personne. Elle ne reconnaît jamais ses torts, ni n’éprouve aucun regret des gestes qu’elle pose. Une personne toxique fait du chantage affectif et est insensible à sa victime. Pour Lire la suite...
Que faire avec une femme qui pleure?
Une femme qui ouvre son coeur a besoin d’être écoutée et pas d’être conseillée. Et vous, vous avez tendance à faire quoi lorsqu’une amie pleure? Êtes-vous à l’aise ou démunie? Lire la suite...